Den store grinedagen...
Mange regner dag 3 som den verste. Det skjer rare ting med kroppen, og ikke minst, oppi hauet. I dag har jeg sett på et bilde av meg tatt for et par uker siden. Er det virkelig mulig? Hvordan har jeg plutselig blitt så svær uten å ha sett det? Ingen har sagt noe...selvfølgelig har jeg kjent at trusestrikken har begynt å gjøre vondt, har måttet kjøpe meg klær i en størrelse jeg aldri trodde jeg kom til å bruke. Fikk sjokk da jeg gikk på vekta. Jeg er mange kilo tyngre enn jeg var på toppen i mine tre gjennomførte svangerskap. Er det muuulig?
Jaja. Maten har i det minste ikke vært noe problem. Sjokoladeshaken til frokost var god, blåbærshaken i dag var heller ikke verst. Den smakte...blåbær, faktisk. Soppsuppe til kvelds, veldig, veldig god. Så må jeg passe på og drikke nok vann-vann-vann!
I dette opplegget jeg følger inngår det også mental trening. Jeg har fått en cd jeg jevnlig skal lytte til. Av erfaring vet jeg at autogen trening funker, jeg har brukt det i forbindelse med å lære avslapningsteknikker. I dag gikk budskapet så grundig inn på meg at jeg måtte grine en skvett etterpå. Jeg vet jo Hvordan jeg har blitt tjukk, tror jeg kan begynne å innse Hvorfor snart også. Og da kan endringer skje...
Av fysiske utskeielser i dag kan nevnes en spasertur med bikkja, og ei 20 minutters zumba-økt på stuegølvet. Artig begge deler, syntes bikkja.
2 kommentarer:
Jeg er inaudibel til sånn der cdting, men er nødt til å ta et annet greip her også ja. Latt en hel del ting gå alt for langt og er ikke helt fornøyd med egen innsats for å si det sånn.
Du finner nok en løsning som funker, tenker jeg. For atte vi må komme oss på Bowie-konsert og ta oss godt ut...hehe. Heia Sexy Sadie!
Legg inn en kommentar